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PROGRAMA PARA PORTEROS - UNA TEMPORADA COMPLETA and you have the option

Description

and you have the option to modify or not the proposed exercises according to your group

and are looking for examples of tactical periodization training sessions and drills

Guía para la preparación física de los jóvenes futbolistas

Acceso inmediato después de la compra:Recibirás un correo electrónico con los 3 PDFs

Planning Guide (free)

PROGRAMA PARA PORTEROS - UNA TEMPORADA COMPLETA and you have the optionEncontrars un programa progresivo con un tema diferente cada mes (ciclo de 4 semanas) durante 10 meses (40 sesiones). Las sesiones son con pelota. Todo es apto para el ftbol amateur y tienes la opcin de modificar o no los ejercicios propuestos segn tu grupo. Los temas son variados y programados segn la poca del ao ("fuerza", "velocidad", "explosividad", ). Las sesiones incluyen la parte atltica, calentamiento y enfriamiento pero no la parte tcnico

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